Les masterclass & ateliers 2025-26 de l'Université culturelle

Janvier 2026

La reconnaissance au travail: Alexis ROCHE
Le 20/01/2026 - De 17h30 à 19h30 - 2h
Manufacture des Tabacs

Présentation :
Pourquoi la reconnaissance est-elle si déterminante pour la performance et le bien-être ? Durant deux heures, Alexis Roche vous invite à une exploration transdisciplinaire (management, philosophie, sociologie, biologie) de ce concept central. Des origines historiques aux bouleversements du monde moderne, vous analyserez comment la quête de sens et la progression de soi façonnent nos attentes. Loin du simple compliment, l'intervenant démontrera que la reconnaissance réciproque suppose autant de bienveillance que d’exigence. À travers des exemples concrets et l'étude de visions managériales opposées (déni, mépris), vous acquerrez des clés précieuses pour animer les équipes et fidéliser les talents. Saisissez les ressorts profonds de la motivation pour faire de la reconnaissance un levier d'épanouissement et de réussite.

Février 2026

IA : se protéger face aux nouvelles formes d'escroquerie: Amin AHMED AZI
Jeudi : 05/02 – 05/03 – 02/04 – 07/05 - 04/06 - 02/07
14h à 16h – 2h | Maison du Directeur - Allée Hannah Arendt

Présentation :
L'intelligence artificielle rend aujourd'hui les tentatives d'arnaque particulièrement crédibles. Cet atelier de prévention vous arme concrètement contre ces nouvelles formes d'escroquerie financière et d'usurpation d'identité. À travers l'analyse de cas réels, vous apprendrez à repérer les indices de falsification pour ne pas tomber dans le piège. Une approche pédagogique et rassurante pour comprendre la menace et mieux s'en prémunir. Adoptez les bons réflexes pour sécuriser vos biens et préserver votre tranquillité d'esprit.

Mars 2026

Marcel Proust : À la découverte du temps: Ilena ANTICI
Le 03/03/2026 - De 17h30 à 19h30 - 2h
Manufacture des Tabacs

Présentation :
À la recherche du temps perdu n’est pas un roman facile à lire. En entreprendre la lecture est une expérience esthétique et intime, qui peut se révéler déconcertante. C’est « un livre dans lequel chacun doit faire son propre chemin », comme l’écrit Antoine Compagnon. Comment alors lire (ou relire) Proust ? Cette conférence propose des clés de lecture qui serviront à mieux comprendre l’importance du temps et de son action sur les personnages du roman. Pouvons-nous retrouver le temps de notre vie passée ? La mémoire involontaire nous sauve, ou bien nous plonge dans l’abîme ? Analyser les évolutions de quelques personnages dans le roman et la métamorphose que subit leur identité aux yeux du narrateur, nous permettra de saisir la puissance des impressions ainsi que leur côté inévitablement trompeur.
L'art de la communication orale: Jelena STAMENKOVIC
Le 14/03/2026 – De 9h à 12h – 1 séance de 3h
Maison du Directeur

Présentation :
Pour libérer sa parole et gagner en impact, il faut parfois détourner l'attention du contenu pour mieux travailler la forme. Cet atelier vous propose une méthode originale et ludique, conçue pour débloquer rapidement votre expression orale. Le principe est innovant : vous utiliserez un sujet familier et maîtrisé (telle une recette de cuisine) comme un simple support pour exercer votre éloquence. Libéré de la recherche du « quoi dire », vous pourrez vous concentrer pleinement sur le « comment le dire » : ton, rythme, présence. Inspirée par les Exercices de style de Raymond Queneau et portée par une dynamique de groupe bienveillante, cette approche transdisciplinaire transforme votre récit en terrain de jeu rhétorique. Utilisez vos acquis personnels comme un levier pour construire une communication orale fluide, authentique et captivante.
Marcel Proust et la réalité, entre sensation et souvenir: Ilena ANTICI
Le 17/03/2026 - De 18h à 20h – 2 h
Manufacture des Tabacs

Présentation :
À la recherche du temps perdu n’est pas un roman facile à lire. En entreprendre la lecture est une expérience esthétique et intime, qui peut se révéler déconcertante. C’est « un livre dans lequel chacun doit faire son propre chemin », comme l’écrit Antoine Compagnon. Comment alors lire (ou relire) Proust ? Cette conférence propose des clés de lecture qui serviront à mieux comprendre l’importance du temps et de son action sur les personnages du roman. Pouvons-nous retrouver le temps de notre vie passée ? La mémoire involontaire nous sauve, ou bien nous plonge dans l’abîme ? Analyser les évolutions de quelques personnages dans le roman et la métamorphose que subit leur identité aux yeux du narrateur, nous permettra de saisir la puissance des impressions ainsi que leur côté inévitablement trompeur.
La participation des femmes italiennes à la résistance ( 1943-45): Ilena ANTICI
Le 24/03/2026 - De 18h à 20h – 2h
Manufacture des Tabacs

Présentation :
La Résistance en Italie a été une véritable guerre civile, une guerre de mouvement qui unissait aux idéaux de liberté et de paix de fortes aspirations sociétales. Après vingt ans de dictature fasciste, de nombreuses femmes italiennes se sont senties impliquées par la lutte antifasciste et ont choisi d’apporter leur contribution à la Résistance à une époque qui ne prévoyait pas l’activité des femmes dans la vie sociale et publique. Nous proposons de découvrir les actions courageuses, uniques et surprenantes de ces femmes qui, en toute modestie, ont œuvré pour la libération et ont ouvert le chemin à l’émancipation féminine, à l’acquisition des droits des femmes et à la fin de stéréotypes de genre.
Stage de Peinture : À travers les couleurs du paysage urbain: Jelena STAMENKOVIC
Le 25/03/2026 – 1 séance de 3h
Maison du Directeur, Allée Hannah Arendt

Présentation :
La couleur n'est pas qu'une esthétique, c'est une architecture. Ce stage, animé par une artiste plasticienne et urbaniste, vous invite à réinterpréter le paysage urbain grâce à une méthode progressive : théorie chromatique, collage et peinture acrylique. Vous apprendrez à structurer une composition solide pour transformer votre regard sur la ville en une œuvre picturale singulière. Une démarche rigoureuse et créative, enrichie par une approche psychologique de la création, pour affirmer votre geste artistique.
Matériel à prévoir : Tout le matériel technique est fourni. Merci d'apporter simplement une tenue de protection, des ciseaux, un plateau plastique, quelques petits objets (billes, cailloux...) et une image de ville de votre choix (sur papier ou téléphone) qui servira de modèle. le contenu ici
Décrypter les mécanismes de manipulation pour préserver sa santé mentale au travail: Virginie ROQUELAURE
Le 26/03/20260 - De 17h à 20h – 3h
Manufacture des Tabacs

Présentation :
Le monde du travail abrite des stratégies de manipulation souvent subtiles, capables d’orienter vos choix, de limiter votre autonomie ou d’épuiser vos ressources mentales. Comment les reconnaître ? Comment s’en protéger ? Et surtout : comment reprendre le contrôle ? Cette conférence vous donnera les clés pour : repérer les signaux faibles des dérives managériales, distinguer manipulation malveillante et persuasion légitime, comprendre comment certaines pratiques exploitent vos émotions et vos vulnérabilités et renforcer votre capacité de discernement pour préserver votre santé mentale. Accessible à tous, cette conférence s’appuie sur des témoignages et des exemples pour vous aider à mieux comprendre les dynamiques d’emprise qui peuvent s’installer dans les organisations et vous permettre de vous en prémunir. Les participants développeront ainsi une posture critique et consciente face à la manipulation dans les organisations.
Santé au travail et gestion du stress: Valérie FOURNIER
Le 26/03/2026 – De 18h à 20h – 2h
Manufacture des Tabacs

Présentation :
Le stress ne doit pas être une fatalité, mais un mécanisme à comprendre et à réguler. Cet atelier, animé par Valérie Fournier, propose une approche pédagogique concrète pour préserver votre santé au travail et au quotidien. Loin des concepts abstraits, vous découvrirez des outils visuels et sensoriels pour décrypter vos tensions et apaiser votre système nerveux. Le module se concentre sur l'acquisition de techniques physiologiques éprouvées, telles que la cohérence cardiaque (méthode 365) et des exercices d'ancrage. Vous repartirez avec une routine matinale structurée, facile à intégrer dans votre emploi du temps. Dotez-vous d'une boîte à outils efficace pour retrouver calme et maîtrise en toute autonomie.
Communiquer à l’oral: Fabien LAFAY
7 mars 2026 | 9h-12h – 3h | Maison du Directeur, Allée Hannah Arendt

Présentation :
La prise de parole en public est souvent source de stress et représente un obstacle pour bon nombre de professionnels. Cet atelier vous fournit une méthode rigoureuse pour maîtriser cet exercice. Vous apprendrez à préparer vos interventions en analysant le contexte et en définissant vos messages clés. Nous travaillerons également sur la gestion du corps (voix, regard, démarche) et l'élimination des gestes parasites. Reprenez le contrôle de la scène et délivrez un message qui marque les esprits !
Organiser et gérer son temps: Adam MECHERI
14 mars 2026 | 9h-12h – 3h | Maison du Directeur

Présentation :
La désorganisation est un frein majeur à la réussite. Cet atelier vous fournit une méthode rigoureuse pour transformer votre charge de travail en un plan d'action efficace. Vous maîtriserez la création d'une To-Do List en trois piliers (priorité, tâche, échéance) pour optimiser votre temps et garantir qu'aucune information essentielle n'est oubliée. Apprenez à fractionner les tâches complexes et à maintenir votre motivation. Revoyez votre rapport au temps. Faites de l'organisation la fondation de votre excellence professionnelle.
Gestion du stress: Véronique BERTOT BELALOUI
21 mars 2026 | 9h-12h – 3h | Maison du Directeur, Allée Hannah Arendt

Présentation :
La gestion du stress est une compétence fondamentale qui conditionne votre équilibre et votre efficacité professionnelle. Par cette formation vous découvrirez les causes et origines du stress, son intérêt. Vous comprendrez que le stress est votre allié et mettrez de côté le mythe du « mauvais stress ». Différentes techniques viendront vous apprendre à décrypter ses signaux et travailler sa gestion, via notamment des techniques d'auto-régulation et d’auto-contrôle.
Gestion des conflits: Julien LAGROT
28 mars 2026 | 9h-12h – 3h | Maison du Directeur, Allée Hannah Arendt

Présentation :
La capacité à gérer les tensions est un facteur clé de succès dans tous les domaines de la vie. Cet atelier vous fournit une méthode rigoureuse pour décrypter les mécanismes universels des conflits. Vous apprendrez à vous positionner avec clarté et assurance, qu'il s'agisse d'une situation personnelle ou professionnelle. L'objectif est de transformer chaque moment de tension en une opportunité de dialogue constructif pour trouver des solutions durables. Intégrez cette expertise pour naviguer sereinement dans les relations complexes.

Avril 2026

À la découverte de quelques poétesses italiennes du XXème siècle: Ilena ANTICI
Le 21/04/2026 – De 18h à 20h – 2h
Manufacture des Tabacs

Présentation :
Malgré l’émancipation progressive et l’accès à la culture, la poésie a été l’un des derniers espaces que les femmes italiennes ont réussi à s’approprier. Ce n’est qu’à partir des années 1970 que l’intérêt pour la poésie écrite par des femmes connaît une explosion, un regain dû aussi à quelques parcours singuliers et charismatiques. C’est le cas des trois grandes poétesses italiennes entrées désormais dans l’histoire littéraire. Traduites en plusieurs langues, elles se sont aussi généreusement offertes à la scène médiatique. À travers des poèmes et des extrais vidéo (performances, chansons, interviewes) nous proposons de découvrir la parole excentrique d’Amelia Rosselli (1930-1996), l’expérience de la folie d’Alda Merini (1931-2009) et la voix ironique de Patrizia Cavalli (1947-2022). Nous pourrons également apprécier les poèmes de poétesses italiennes contemporaines, comme Antonella Anedda, Mia Lecomte et Maddalena Bergamin (déjà traduites en français).
Les femmes de la littérature : perspective de contre-canon au XX-XXIème siècle: Ilaria MORETTI
Le 22/04/2026 –
Manufacture des Tabacs

Présentation :
Le canon littéraire traditionnel, souvent figé, a longtemps invisibilisé une « galaxie submergée » de talents féminins. Ce cycle de conférences vous propose d'adopter une perspective de « contre-canon » pour redécouvrir la littérature des XXe et XXIe siècles. Au-delà de la simple réhabilitation historique, nous analyserons comment ces auteures façonnent une esthétique propre pour dire la souffrance et le « moi blessé ». Entre pulsions de vie, destructivité et sublimation, vous étudierez les procédés stylistiques par lesquels la femme à la fois créatrice et personnage s'affirme dans toute sa complexité existentielle. Adoptez une nouvelle grille de lecture pour saisir la richesse d'une écriture qui transforme le silence imposé en force narrative.
Penser l'indifférence des masses: Ilena ANTICI
Le 28/04/2026 – De 17h à 19h – 2h
Manufacture des Tabacs

Présentation :
Pourquoi l’être humain s’enlise-t-il parfois dans une masse « acéphale », « hypnotisée » et « irrationnelle » ? Ce séminaire se propose d'interroger cet héritage face aux urgences de la société contemporaine. À travers une lecture philosophique et littéraire croisant les voix de Günther Anders, Hannah Arendt, Pasolini, Kafka ou encore Freud, nous chercherons à penser les mécanismes de l’indifférence collective. Cette conférence, conçue comme l’introduction à un cycle d'étude plus vaste, offre une première grille de lecture pour décrypter notre rapport au groupe. Une plongée nécessaire dans les grands textes pour mieux saisir les paradoxes de notre temps.
Intelligence émotionnelle: Denis BOUILLET
4 avril 2026 | 9h-12h – 3h | Maison du Directeur

Présentation :
S'initier à l'intelligence émotionnelle est la clé pour gagner en assertivité et en objectivité dans toutes vos interactions. Cet atelier permet de décrypter les mécanismes des émotions et de mettre en pratique des outils pour les employer stratégiquement en entreprise comme dans la sphère privée. Vous apprendrez à identifier les émotions, à réguler vos réactions et à les adapter aux situations. Intégrez l'IE pour transformer votre relation aux autres et à vous-même.
Travailler sa mémoire: Elisabeth LÊ
11 avril 2026 | 9h-12h – 3h | Maison du Directeur, allée Hannah Arendt

Présentation :
À l'ère de l'information instantanée, le rôle de la mémoire demeure essentiel à l'excellence intellectuelle et professionnelle. Ce module vous fournit une méthodologie rigoureuse pour comprendre le fonctionnement des différents processus de mémorisation. L'atelier repose sur la pratique d'exercices concrets et facilement reproductibles qui garantissent un entraînement durable. Réactivez le potentiel de votre mémoire et faites-en un atout fondamental de votre performance cognitive.
Renforcer l’estime de soi: Agnès BENOIST
18 avril 2026 | 9h-12h – 3h | Maison du Directeur, Allée Hannah Arendt

Présentation :
L’estime de soi est à la base de notre personnalité et le fondement de notre relation aux autres. Ce module vous propose une méthodologie rigoureuse pour décrypter les origines de votre estime de soi et la développer. Vous développerez ces différents aspects et pourrez ensuite mettre en œuvre des stratégies pour la renforcer et mieux comprendre le positionnement des autres par rapport à leur image d’eux-mêmes. Ces compétences vous permettront d'optimiser la qualité de vos interactions, dans les sphères privées comme professionnelles. Prenez le contrôle de votre récit personnel et professionnel.
Développer sa créativité: Nathan FREYCON
25 avril 2026 | 9h-12h – 3h | Maison du Directeur, Allée Hannah Arendt

Présentation :
Dans un environnement en constante évolution, la créativité est un avantage stratégique majeur qui doit être maîtrisé. Ce module vous invite à explorer la dynamique complexe de l'imagination, de l'inspiration et de la création. Vous vous approprierez une méthodologie rigoureuse pour décrypter les processus créatifs et identifier les freins à l'innovation. L'atelier est axé sur la pratique : vous repartez avec des outils, trucs et astuces concrets pour démultiplier vos idées au quotidien. Libérez votre potentiel créatif et faites de votre créativité une compétence professionnelle mesurable.
Travailler après 50 ans: Valérie FOURNIER
Le 29/04/2026 - de 14h à 16h

Mai 2026

Reconfiguration du jeu international dans la Méditerranée occidentale: Taoufik BOURGOU
Le 12/05/2026 – De 18h à – 20h
Créer son activité, les bons réflexes juridiques: Franck MARMOZ
Les samedis 16/05/2026 et 23/05/2026 – De 9h à 12h – 2 séances de 3h
Maison du Directeur / Allée Hannah Arendt

Présentation :
La pérennité d'une entreprise repose avant tout sur la solidité de ses fondations juridiques. Ces modules intensifs vous offrent une feuille de route opérationnelle pour structurer votre activité et sécuriser votre patrimoine personnel. Guidé par Franck Marmoz, Doyen honoraire et expert reconnu en droit des affaires, vous apprendrez à arbitrer sereinement entre les différents statuts (Micro, SASU, EURL) et à maîtriser les obligations fiscales (URSSAF, TVA). Ne laissez pas la complexité administrative freiner votre élan : acquérez l'expertise indispensable pour lancer votre projet en toute sécurité.
D'entre les murs, les lieux de mémoire de la Seconde Guerre Mondiale: Stéphane NIVET
Le 27/05/2026 – De 18h à 20h - 2h
Manufacture des Tabacs
L'armée des ombres : littérature, cinéma, histoire: Stéphane NIVET
Le 28/05/2026 – De 18h à 20h – 2h
Manufacture des Tabacs